แคลอรี่ ไดอารี่

Знаете ли, че 80% от диетите и управлението на теглото идват от диета и само 20% идват от упражнения? Следователно, правилното и физически преброяване на калориите, които получавате от храната, определено ще ви помогне да видите резултатите и промените във вашата форма, тегло и цялостно здраве.

В допълнение към проследяването на вашата храна и калории, дневникът на калориите може да ви помогне да насочите дневния ви прием на калории въз основа на вашите данни и форма, за да можете да достигнете целта си тегло. Можете да намерите съдържанието на калории и хранителната стойност на храни като протеини, мазнини, натрий, холестерол от много тайландски и международни храни и напитки информация, която приложението е събрало за вас.

Подкрепете сканиране на баркод, за да видите храненето от различни храни и напитки. и включват интересни статии за здравето и ежедневните диетични планове. с двете чисти храни макронутриенти и нискокалорични храни Независимо дали целта ви е да отслабнете или да изградите мускули, за да получите формата и фигурата на вашите мечти. Можете също да търсите напомняния за вода чрез функции и предложения в дневника на калориите и можете също да споделяте подобрения. Вижте напредъка на приятелите си включително възможността да се състезавате в състезания по ходене всеки ден Можете също да създадете снимка преди и след, която да видите или споделите с познатите си, за да покажете своя успех.

- Препоръчайте дневния прием на калории, за да достигнете целта си тегло.

- Хранителни калории и информация за храненето и могат да добавят или редактират свои собствени храни и хранителни продукти

- Сканирайте баркодове на различни храни и напитки от удобни магазини или супермаркети за бърз преглед на хранителните стойности като протеини, мазнини, въглехидрати и др.

- Пребройте стъпките си и изчислете изгарянето си при ходене и класирайте ежедневния си брой стъпки с приятели.

- Променете пропорциите макроелементи за правилните хранителни цели за вас

- Запишете количеството консумирана вода, размера на гърдите, обиколката на талията, обиколката на ръцете или телесните мазнини и помагат при изчисляването на BMI

- Графики, калории и телесно тегло, за да ви помогнат да проследявате ежедневния си напредък.

- Архивирайте и свържете данни с имейл или Facebook, без притеснения за загубени данни или желание да преместите устройството.

- Споделете успеха Вижте ежедневния напредък и стъпки на приятелите си.

- Личен треньор, съветва и напомня ежедневни неща, които трябва да правите

- Включва интересни статии за здравето Диета за отслабване и упражнения

- Препоръчвайте нискокалорични хранителни продукти и планове за хранене, които да ви помогнат да оптимизирате диетата си.

за срокове и условия И политиката за поверителност може да се прочете на https://www.mycaloriediary.com/policy или се свържете с нас за предложения и приложения на support@mycaloriediary.com